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“Lo Scopo del Metodo Feldenkrais \u00e8 un CORPO ORGANIZZATO<\/strong> che si muove con il minimo sforzo e massima efficienza<\/strong>. Nulla nei nostri schemi di comportamento \u00e8 immutabile, se non il credere che lo siano\u201d. (Moshe Feldenkrais). [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.8.1″ _module_preset=”default” custom_padding=”|||15px|false|false”][et_pb_image src=”https:\/\/serverbordoni.com\/nuria\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/f24.jpg” title_text=”f24″ _builder_version=”4.9.1″ _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ use_custom_gutter=”on” gutter_width=”1″ make_equal=”on” _builder_version=”4.8.1″ _module_preset=”default” background_color=”#FDF8E1″ width=”100%” max_width=”90%” module_alignment=”center”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.8.1″ _module_preset=”default” custom_padding=”|15px|||false|false” border_width_right=”1px”][et_pb_image src=”https:\/\/serverbordoni.com\/nuria\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/f1.jpg” title_text=”f1″ _builder_version=”4.8.1″ _module_preset=”default”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.8.1″ _module_preset=”default” custom_padding=”|||15px|false|false”][et_pb_text _builder_version=”4.8.1″ _module_preset=”default” text_font=”|300|||||||” text_font_size=”16px” text_orientation=”justified” custom_padding=”0px||0px|25px|true|false”]<\/p>\n La nostra quotidianit\u00e0 pu\u00f2 riacquisire facilit\u00e0 e vitalit\u00e0, leggerezza e flessibilit\u00e0, e migliorare in precisione ed efficacia,<\/strong> aiutandoci a vivere una vita pi\u00f9 dinamica e piena. Con la pratica del metodo ognuno diventa artefice del proprio benessere globale, migliorando la capacit\u00e0 di agire nel modo circostante. Per praticare il Metodo Feldenkrais basta avere curiosit\u00e0, apertura\u00a0all\u2019esplorazione, alla conoscenza di s\u00e9 e\u00a0all\u2019ascolto\u00a0del proprio corpo. Le lezioni possono essere di gruppo o individuali. [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ use_custom_gutter=”on” gutter_width=”1″ make_equal=”on” _builder_version=”4.8.1″ _module_preset=”default” background_color=”#FDF8E1″ width=”100%” max_width=”90%” module_alignment=”center”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.8.1″ _module_preset=”default” custom_padding=”0px|15px|||false|false” border_width_right=”1px”][et_pb_text _builder_version=”4.8.1″ _module_preset=”default” text_font=”|300|||||||” text_font_size=”16px” link_text_color=”#842E30″ text_orientation=”justified” custom_padding=”0px|25px|25px||false|false”]<\/p>\n Nelle lezioni individuali I.F. (integrazione funzionale<\/strong>) di solito l’allievo viene fatto stendere su un lettino (ma la lezione pu\u00f2 avvenire anche da seduto e\/o in piedi). L’insegnante utilizza una tecnica manuale non invasiva per rendere l’allievo consapevole della propria organizzazione funzionale e suggerire nuovi modi per renderla pi\u00f9 efficiente. Il contatto manuale \u00e8 rispettoso e delicato, mai orientato a forzare bens\u00ec a creare un ambiente favorevole all’apprendimento.<\/p>\n Nuria Sala<\/strong> Ottiene il Diploma il 08.01.2019 [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.8.1″ _module_preset=”default” custom_padding=”|||15px|false|false”][et_pb_image src=”https:\/\/serverbordoni.com\/nuria\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/f3.jpg” title_text=”f3″ _builder_version=”4.8.1″ _module_preset=”default”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cos\u2019\u00e8 il Metodo Feldenkrais Pensiero-Sensazione-Sentimento-Azione “Lo Scopo del Metodo Feldenkrais \u00e8 un CORPO ORGANIZZATO che si muove con il minimo sforzo e massima efficienza. Nulla nei nostri schemi di comportamento \u00e8 immutabile, se non il credere che lo siano\u201d. (Moshe Feldenkrais). 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Il Metodo Feldenkrais \u00e8 uno straordinario sistema globale di educazione<\/strong> somatica che usa il movimento per sviluppare una piena consapevolezza di s\u00e9<\/strong> e migliorare la propria auto-immagine.
Il Metodo Feldenkrais agisce riorganizzando in modo pi\u00f9 funzionale i movimenti e le azioni che compiamo nella vita quotidiana (ad es. allungarsi per prendere un oggetto, sedersi o alzarsi da una sedia, camminare, correre, suonare uno strumento, danzare, ecc.) con conseguente maggior benessere generale. Questa riorganizzazione avviene spontaneamente nel momento in cui le persone sono in grado di percepire chiaramente le proprie abitudini ed hanno l\u2019occasione di scoprire delle alternative che possono sentire migliori.
Attraverso le varie esperienze che offre il Metodo Feldenkrais, si accresce la consapevolezza del corpo in movimento<\/strong>, si sviluppa la propriocezione, si affina la qualit\u00e0 di gesti e movimenti e migliora l\u2019immagine di s\u00e9.<\/p>\n
Ogni lezione di gruppo o C.A.M (consapevolezza attraverso movimento<\/strong>) \u00e8 un’opportunit\u00e0 per rallentare e ripulire le tensioni inutili. Il metodo si basa sulla esplorazione di sequenze inusuali e originali di movimento, fatte per lo pi\u00f9 distese al pavimento. Queste sono progettate per mettere in luce nuove possibilit\u00e0 d\u2019apprendere, cercando d\u2019affinare l\u2019attenzione e portare la presenza ad ogni gesto. L\u2019enfasi non \u00e8 sul fare i movimenti giusti o sbagliati, ma \u00e8 una esplorazione \u00e8 un processo che offre una ampia gamma di opzioni di movimento al nostro sistema nervoso. L\u2019insegnante guida verbalmente i movimenti, invitando a esplorare con curiosit\u00e0 e creativit\u00e0 la progressione di piccoli gesti verso le complesse azioni quotidiane come, girarsi, piegarsi, voltarsi, alzarsi, camminare\u2026 Adatto a tutti, senza limite di et\u00e0.<\/strong><\/p>\n
CENTRO FELDENKRAIS A.S.C.D.<\/strong>
Formazione quadriennale 2015-2019
con la Dott.ssa Mara Fusero<\/em> (Milano-Levico-5)
Accreditato dal Feldenkrais European Training Accreditation Board (EuroTAB)
https:\/\/feldenkrais-method.org\/it\/archive\/moshe-feldenkrais\/<\/a><\/strong>
https:\/\/www.feldenkrais.it<\/a><\/strong>
https:\/\/www.feldenkraismovimento.it\/it\/<\/a><\/strong>
http:\/\/www.istitutofeldenkrais.it<\/a><\/strong><\/p>\n